책과 함께

안녕하세요. 인생의 후반기를 결정하는 50대는 다시 한번 인생을 잘 살 수 있는 마지막 기회라고 합니다. 그래서 오늘은 눈 떠보니 50이라는 책을 소개합니다. 이 책은 한 번쯤 꼭 만나서 이야기 나누고 싶었던 인생 선배들이 3040 세대들에게 들려주고 싶은 이야기들로 엮은 책입니다. 김혜민 작가가 만난 존경받을 만한 커리어를 쌓아온 인생의 선배들은 3040 세대들에게 어떤 이야기를 들려주고 싶을까요. 그러면 책의 주요 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 사소함을 발견해야 하는 나이 나이가 들면 더 행복하다 그가 한 말 중에서 50대가 30대보다 더 행복할 수 있다는 것이 뇌리에 남았다. 그런 것이 가능할까 물리적인 나이에서 오는 막연하면서도 쉽게 생기고 나는 우울함을 사소함으로 어떻게 극복할 수 있을까 재계 ..

안녕하세요. 오늘은 조선왕 시크릿 파일 태조 온건한 승부사 배신당한 아비 편을 소개하겠습니다. 이 책은 저자가 그들의 업적이 아니라 인성과 사생활에 초점을 맞춰 새로운 이야기를 들려줍니다. 우리가 알고 있던 왕들의 강인하고 포용적인 모습과는 다른 인간적이고 색다른 면을 엿볼 수 있습니다. 오늘 소개해드릴 내용은 조선의 제1대 왕 태조 이성계 편입니다. 그러면 책의 주요 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 새 어머니와 이복형제 태조는 1335년 음력 10월 11일에 아버지 이자춘과 어머니 최 씨 사이에서 태어났다 이자춘은 함흥 어머니는 영웅의 유력한 가문 출신이었다. 따라서 이성계도 함경도 지역의 유력한 두 가문을 배경으로 둔 옥동자로 태어난 셈이다. 하지만 함경도는 변방이라 비록 그곳에서는 이름난 가문이라고 ..

안녕하세요. 오늘의 도서는 '컬처엔진'입니다. 변화 없이 다른 결과를 바라는 건 미친 짓이다. 컬처 엔진 위기를 기회로 바꿀 수 있는 위대한 조직 문화 이것을 컬처 엔진이라 부른다 혼돈의 시대가 지나면 새로운 질서가 탄생한다 코로나는 우리에게 맥없이 쓰러지는 기업과 위기를 발판 삼아 새로운 도약을 꿈꾸는 기업의 양자 구도를 선사할 것이다. 위기일수록 뭉쳐야 한다는 말이 있듯이 위기 상황에서 빛을 발하는 것이 조직력인데 그 위대한 조직력을 만들어주는 힘이 바로 조직 문화이다. 그런데 그 조직 문화는 결코 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 평상시의 꾸준한 노력과 반복된 행동의 결과이기 때문에 일상의 상황에서 경쟁력 있는 조직 문화가 채화되어야 한다 흥미로운 사실은 침체기가 끝나고 본격적인 회복기에 접어들 ..

안녕하세요. 오늘은 치매 걱정 마라는 책을 소개합니다. 이 책은 의사인 저자가 치매에 걸린 어머니의 전처를 밟지 않기 위해 치매 없이 건강하고 행복하게 나이 드는 습관을 알려주는 치매 예방소입니다. 치매를 예방하기 위해 무엇보다 일상생활의 습관이 중요합니다. 치매를 피하는 습관뿐 아니라 건강하게 장수하는 습관도 소개합니다. 그러면 책의 주요 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 어머니는 더 이상 나를 모른다 어머니의 노트 내가 치매보다 암이 낫다고 생각한 계기는 어머니의 변화를 가까이에서 봐왔기 때문이다. 천천히 죽음을 향해 가는 어머니를 보면서 느낀 점을 적고 싶다. 이제 어머니는 더 이상 나를 모른다 아직 어머니가 알아보는 아내가 어머니 아들이에요. 배 아파서 낳은 아들이오라고 설명하면 고개를 끄덕이지만 아..

안녕하세요. 오늘의 도서는 '지무비의 유튜브엑시트'입니다. 영상을 만들 땐 항상 보는 사람 입장에서 생각해야 한다 지무비 채널은 2초의 인트로 후에 가장 흥미롭고 임팩트 있게 보았던 장면을 맨 앞에 배치한다 이렇게 초반 30초 동안 몰입도를 극도로 끌어올리면 그 집중력이 중후반까지 지속되기 쉽다 초반부에 궁금증을 유발하는 장면을 제시하고 그 결과를 중후반부에 보여주는 순서 변경 방법을 활용하기도 한다 그러면 인트로 장면에 궁금증을 해소하기 위해 영상에서 더 오랜 시간 머물게 된다. 내 영상을 추천하게 만드는 유튜브 시스템 완전 분석 유튜브를 시작하길 망설이는 사람들이 가장 많이 하는 고민 중 하나가 유튜브는 이미 포화 상태라고 생각하는 점이다. 하지만 유튜브야말로 무일푼에서 성공할 수 있는 기적과 같은 ..

안녕하세요. 오늘의 도서는 '우리는 여전히 삶을 사랑하는가'입니다. 사랑의 기술 소유냐 존재냐 자유로부터의 도피의 저자로 잘 알려진 에리히 프롬은 현대인들에게 이렇게 물었습니다. 우리는 여전히 삶을 사랑하는가 삶을 사랑하는 것은 당연한 것이 아닌가 하는 반문이 있을 수도 있습니다. 하지만 la 포럼이 이런 문제를 제기한 것은 우리가 삶을 사랑하는 것에 어떤 문제가 있기 때문이라고 생각해서입니다. 에리프로이 질문을 던졌던 당시는 1960년대 미국 대 소련을 중심으로 한 냉전 시대가 본격화되던 시기였습니다. 그렇기에 에리 프롬의 질문은 당시 현대인들에게 큰 울림을 주었습니다. 전쟁과 폭력 갈등에 대한 일침과 같은 것이라고나 할까요. 2022년 오늘날에도 에리이 포럼의 질문은 우리에게 울림을 줍니다. 러시아의..

안녕하세요. 오늘 리뷰할 책은 바로 소란한 감정에 대처하는 자세라는 책입니다. 이 책은 우울과 분노 불안 질투 등 복잡한 감정의 민낯을 살펴보며 내 감정을 관찰하는 방법을 알려주는 책입니다. 우리 스스로도 인지하지 못했던 감정의 본모습을 찾을 수 있게 도와주고 그 감정을 어떻게 다뤄야 나를 힘들게 하는 감정에서 벗어날 수 있는지 이야기해 주는 책입니다. 그럼 지금부터는 책에서 소개하는 심리 수업을 몇 가지 살펴보도록 하겠습니다. 우리는 우울한 감정을 느끼면서도 잠시 멈춰 서지 못하고 끊임없이 앞으로 나아가는 경우가 많습니다. 학교에 다니며 공부를 하고 취업 준비를 하고 일을 하면서 감정이 다쳐도 자신의 감정을 돌봐주지 못한 채 어쩔 수 없이 계속 앞으로 나아갑니다. 하지만 책에서는 우울한 감정은 우리에게..

안녕하세요. 오늘의 도서는 '초전설득'입니다. 한 연구에서는 대학생들을 두 집단으로 나누고 각각 종이 위에 긴 선과 짧은 선을 그리게 했다. 그런 다음 미시시피 강의 길이를 물었더니 선을 길게 그린 학생들이 짧게 그린 학생들에 비해 강의 길이를 훨씬 더 길게 추정했다. 그뿐만 아니라 최초로 등장하는 것에 강력한 힘은 숫자와 전혀 상관없는 상황에도 적용된다 손님들이 와인 상점에서 와인을 고르는 동안 매장 안에 독일 음악이 흘러나오면 독일산 빈티지 와인을 구매할 확률이 더 높았으며 프랑스 음악이 흘러나오면 프랑스산 빈티지 와인을 구매할 가능성이 더 높았다. 누군가를 설득하고 싶거나 당신의 의도를 관철시키고 싶다면 진짜 중요한 것은 설득하고자 하는 내용을 강하게 어필하는 것뿐만 아니라 듣는 사람의 주의가 당신..

안녕하세요. 오늘은 기적의 식단이라는 책을 소개합니다. 이 책은 오랜 비만과 요요의 반복으로 고민하는 이들 무리한 다이어트로 건강을 해친 이들 건강한 삶을 위해 식생활을 계산하고 싶은 이들 모두에게 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡는 최고의 길잡이가 되어 줄 것입니다. 그러면 책의 주요 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 살은 제대로 먹을 때 빠진다. 이 무렵 나는 임상영양학 공부를 제법 열심히 하고 있었다. 전공인 안과 쪽 질환에 몸 전체의 연관성을 고려해 치료하는 대사 치료법을 적용하고자 했기 때문이다. 공부를 통해 그 핵심에 인슐린 저항성이라는 현상이 있다는 사실을 알게 되었는데 인슐린 저항성은 살이 찌는 원리와도 밀접한 관계가 있어 더 관심이 갔다. 그래서 인슐린 저항성과 관련된 자료들을 찾아보았고 ..

비틀스의 멤버였던 존 레넌을 암살한 사나이 마크 채프먼은 존 레넌에게 다섯 발의 총을 쏘았고 네 발을 맞춰 살해했습니다. 그리고 경찰이 도착하기 전까지 이 소설을 읽으며 기다렸습니다. 마지막 재판에서 형이 선고되기 전 판사가 마지막으로 하고 싶은 말이 있는지 묻자 그는 이 소설의 한 구절을 읽고 아무 말도 하지 않았다고 합니다. 이 소설은 바로 오늘 리비알 소설 제롬 데이비드 샐린저의 호밀밭은 파수꾼입니다. 앞서 언급한 마크 채프먼 캐네디 대통령을 암살했던 리 하비 오스왈드 레이건 대통령 암살을 시도한 존 힌클리 주니어 여배우 레베카 세이퍼를 암살한 로버트 바르도 이들은 모두 호 밀버트 파수꾼의 주인공 홀든 콜필드에게 심취해 있었습니다. 앞서 언급한 암살자들은 암살 당시 호밀밭의 파수꾼을 품에 품고 있거..