저자: 김동현주제: 멘탈 관리, 자기 개발, 성장, 도전, 목표 달성『멘탈 수업』은 스포츠와 다양한 도전의 장에서 자신을 끊임없이 단련하며 살아온 김동현이 전하는 멘탈 관리의 비법을 담고 있습니다. 그는 어려운 상황 속에서도 흔들리지 않는 강한 마음의 중요성을 강조하며, 멘탈을 단련하고 유지하는 방법에 대해 생생한 경험과 실질적인 조언을 제공합니다.1. 강한 멘탈의 필요성김동현은 삶에서 크고 작은 성공을 이루기 위해서는 기술과 재능뿐만 아니라 강한 멘탈이 필수적이라고 설명합니다. 그는 어떤 도전에서도 자신의 정신력을 믿고 유지하는 것이 어떻게 더 큰 성과를 만들어내는지 자신의 경험을 통해 설득력 있게 전달합니다.2. 어려움을 이겨내는 방법책에서는 그가 극한의 상황에서 겪은 어려움과 이를 극복한 과정이 구..
